1乳头扁平凹陷：产前指导信息

许多乳头扁平或凹陷的妈妈容易在母乳喂养时缺乏信心，这时应首先向妈妈传递正确的知识并对其进行针对性的指导。

产前指导信息：

1、 向妈妈解释婴儿吸吮的并非只有乳头，而是乳头和乳房组织，增强妈妈母乳喂养的信心

向妈妈及家人解释乳汁产生的原理，婴儿含接的位置与方法，打消妈妈心中的疑虑，并针对母亲的困惑作进一步的解释说明；

2、 乳头扁平或凹陷不需要在孕期纠正

研究发现产前牵拉乳头的训练方法对乳头形态并没有改善作用。

3、 产后做到以下几点，提升顺利母乳喂养的可能

分娩后即刻开始肌肤接触，让宝宝自主寻找乳房，产后第一小时开始第一次母乳喂养，避免过早使用人工奶嘴，按需喂养；

4、 指导妈妈及家属学习产后母乳喂养的实践技能

如何抱宝宝，如何喂奶，宝宝含接的要点等；

2乳头扁平凹陷：产后指导信息

产后指导信息：

1、 帮助妈妈尝试不同的哺乳体位，找到适合的哺乳姿势；

2、 哺乳前刺激乳头突出，有助于宝宝含接；

3、 如果宝宝在出生后前1-2周内仍无法有效地含乳时，指导妈妈定时挤出乳汁并补充给宝宝；

4、 使用乳房塑形、注射器、乳头矫正器以及牵拉乳头等方法帮助乳头外突；

5、 建立妈妈的自信心，避免负面的心理暗示。

3乳头的延展性比乳头的形态更加重要

所谓乳头延展性就是乳头以及乳晕皮肤可以自然拉伸的程度（如下图所示）。

妈妈可以用大拇指和其他的手指放在乳头对称两侧的乳晕旁边，当乳晕受到挤压的时候，乳头可以向外凸出，或者用手能很轻易牵拉出乳房组织，这时说明妈妈乳头的延展性是很好的，妈妈可以完全不用担心，宝宝是可以毫不费力的含住乳房的。而如果妈妈的乳头在测试的时候不是凸出来，而是向里凹，这时可以寻找母乳喂养顾问帮助以实现母乳喂养，通常这种乳头并不很常见。